Iluminar los espacios de trabajo es algo muy importante, sea cual sea nuestra actividad, debes sentirte cómodo con las condiciones del espacio. ¿Qué tal unos consejos de iluminación para crear el mejor espacio de trabajo en tu hogar?
Desde el inicio de la pandemia, el teletrabajo se ha convertido en una de las mejores soluciones para que muchas empresas puedan mantener su actividad. Los expertos auguran que esta forma de trabajar se mantendrá en muchos casos y requerirá un proceso de adaptación a esta nueva normalidad.
Uno de los factores que más nos ayuda a mantener la productividad a tope es disponer de un espacio de trabajo confortable y bien iluminado.
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Una correcta iluminación no sólo te ayuda a estar mucho más cómodo durante tu jornada laboral, sino que, incluso, te ayuda a aumentar la productividad.
Consejos de iluminación para oficina en casa
1. Aprovecha la luz natural
Es importante que el espacio de trabajo posea entradas de luz natural y una buena ventilación para favorecer la concentración y evitar la fatiga visual. En el caso de no disponer de luz natural, puedes instalar una lámpara en el techo con un tono de luz similar a la luz del sol y lo suficientemente grande para iluminar toda la estancia.
Elige una zona poco transitada para evitar distracciones. Lo ideal sería disponer de una habitación exclusivamente como oficina, pero lamentablemente esto no siempre es posible. Trata de elegir un lugar lo más tranquilo posible para favorecer a tu concentración.
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2. La orientación del espacio de trabajo
Si alguna vez has trabajado de espaldas a una ventana descubierta ¡Entenderás perfectamente este punto! Es esencial poder evitar deslumbramientos. Tanto la luz natural como la luz artificial nunca deben incidir directamente en la pantalla del ordenador porque esto te obligará a forzar la vista ¡No lograrás ver nada!
Lo recomendable es colocar la mesa de lado junto a la ventana de forma que la luz entre por el lado opuesto a tu mano predominante. Si eres diestro, la luz debería quedar a la izquierda y, si eres zurdo, a la derecha. De esta forma se evitan sombras al trabajar.
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Si quieres aprovechar la luz al máximo, lo ideal es optar por los tonos claros y suaves dentro de esta área, pues consigue crear un ambiente de trabajo más relajado.
3. Iluminación general sin zonas de penumbra
La iluminación general, que se consigue con las lámparas de techo, es un buen complemento cuando la luz natural no es suficiente. Al amanecer y al atardecer necesitarás esta ayuda extra. También será necesaria durante la jornada si tu ventana es pequeña o si la habitación da a un patio interior.
Debes aprovechar el lugar donde la luz natural se establezca y también cuidar la luz artificial para que rinda al máximo, sobre todo si algunas de ellas generan molestas sombras.
4. Evita el efecto caverna con iluminación indirecta
Es importante iluminar las áreas donde realmente haga falta, podrías usar pequeñas luminarias de escritorio que ayuden a focalizar mejor la luz.
Las luces indirectas evitan la creación de sombras. Los contrastes entre zonas oscuras e iluminadas producen fatiga visual porque nos obligan a cambiar continuamente la intensidad visual. Las sombras también provocan el denominado “efecto caverna”, que genera estrés y reduce la productividad.
Utiliza plafones o adosados si quieres iluminar el espacio de manera uniforme. Una buena idea como decoración es destacar tus logros profesionales como tus diplomas o reconocimientos.
5. Lámparas de mesa para evitar el cansancio
La lámpara de trabajo por excelencia es el flexo. Lo ideal es que el flexo tenga un brazo articulado para que puedas regular la altura y la orientación de la luz.
Elegir el tipo de luminarias y seleccionar las más adecuadas a tus necesidades es sumamente importante. Recuerda que existen las lámparas colgantes, halógenas, de piso y los adosados.
Pero también es muy importante conocer la calidez que le quieres brindar a tu oficina, además de saber su potencia y consumo energético Una vez que hayas decidido dónde ubicarás tu espacio de trabajo y qué iluminación necesitas, solo te queda elegir lámparas y bombillas. Procura que las bombillas no sean cálidas. Las de luz fría o neutra son más adecuadas para trabajar.